Setiap wanita mahu sentiasa kekal muda dan cantik. Tetapi dari masa ke masa, masa muda berlalu, tanda-tanda awal penuaan muncul, diikuti oleh kedutan yang lebih dalam. Industri kecantikan menawarkan sejumlah besar produk penjagaan kulit, prosedur kosmetik dan vitamin untuk menyuburkan kulit. Tetapi untuk mencari produk mengangkat semula jadi, berkesan dan murah, kami beralih kepada resipi rakyat dan kaedah peremajaan diri muka.
Punca kedutan
Ia adalah mustahil untuk sepenuhnya menghilangkan masalah penampilan kedutan, tetapi ia adalah mungkin untuk melambatkan penuaan kulit. Dan untuk melakukan ini lebih mudah daripada melicinkan kedutan yang telah muncul. Kedutan dan penampilan awal mereka bukan sahaja kecacatan kosmetik, tetapi juga penunjuk masalah dalam badan. Adalah penting untuk mendekati pencegahan dan penghapusan mereka secara menyeluruh, kerana punca penuaan tidak selalu terletak pada ciri-ciri kulit. Faktor-faktor berikut boleh mencetuskan kemunculan kedutan dan penuaan pramatang kulit:
- berat badan berlebihan dan penurunan berat badan secara tiba-tiba: di bawah tekanan lemak berlebihan, kulit mengendur, otot muka menjadi lemah, dan dengan penurunan berat badan yang mendadak, bujur muka tidak mempunyai masa untuk mengetatkan mengikut bentuk baru;
- tabiat buruk: alkohol dan merokok membawa kepada dehidrasi kulit dan menghalang proses metabolik, manakala keanjalan kulit menjadi lemah, kulit bertambah teruk;
- gaya hidup tidak sihat: diet tidak seimbang, tekanan, kekurangan aktiviti fizikal dan rehat yang betul meletihkan badan, yang tidak boleh tidak menjejaskan keadaan kulit;
- penggunaan kosmetik berkualiti rendah: kosmetik mungkin mengandungi komponen sintetik berkualiti rendah atau kritikal yang tidak akan memberi manfaat kepada wajah anda;
- ekologi yang tidak menguntungkan: kulit menyerap bahan berbahaya yang terkandung di udara, terdedah kepada persekitaran yang agresif (fros dan cahaya matahari), dan akibat daripada semua ini dehidrasi;
- masalah kesihatan: kedutan hanya boleh menjadi gejala penyakit yang lebih serius dan gangguan hormon;
- kecenderungan genetik: untuk mengetahui apa yang menanti wajah anda pada masa hadapan, lihat dengan lebih dekat wajah saudara-mara anda yang lebih tua;
- struktur muka: maloklusi, dagu lemah boleh menyebabkan kedutan.
Ciri-ciri penjagaan mengangkat
Kompleks prosedur anti-penuaan tidak boleh menjadi perkara biasa kepada semua jantina yang adil. Penjagaan kosmetik bergantung pada umur tertentu, jenis kulit dan jenis kedutan yang perlu anda hadapi. Terdapat dua jenis utama kedutan:
- meniru (atau dinamik) - muncul dalam hidup kita dahulu; setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk menyatakan emosi di mukanya, dan kedutan muka berlaku di kawasan penguncupan aktif otot muka;
- statik (umur, graviti) - seseorang menghadapi mereka sudah dewasa; kedutan seperti itu muncul tanpa mengira ciri-ciri ekspresi muka: usia kulit, pengeluaran kolagen berkurangan, keanjalan hilang, kendur bujur. Di bawah pengaruh graviti, kulit menggeleber cenderung jatuh dan ptosis muka berlaku.
Kedutan pertama, disebabkan oleh ekspresi muka yang aktif atau penjagaan yang tidak mencukupi, mungkin muncul seawal 25 tahun.
Cara mengatasi kedutan bergantung pada usia
Sepanjang hidup, wajah kita mengalami beberapa perubahan, akibatnya kedutan pelbagai kedalaman muncul di atasnya:
- Pertama, kita berhadapan dengan kedutan dangkal - rangkaian nipis yang telah menjejaskan lapisan atas kulit. Mereka muncul pada usia 25-30 tahun, jadi pencegahan harus dimulakan seawal mungkin. Pada masa ini, adalah penting untuk menyediakan kulit dengan nutrisi yang mencukupi, mengelakkan tekanan, tabiat buruk, dan memerhatikan tidur dan terjaga. Rangkaian kedutan dangkal boleh dihilangkan dengan mengelupas, urutan muka yang menenangkan dan kosmetik pelembab.
Kemunculan kedutan pramatang harus ditakuti terutamanya oleh pemilik kulit kering. Dehidrasi adalah salah satu sebab untuk penampilan kedutan pertama, yang pada masa akan datang akan sukar untuk melicinkan. Walau bagaimanapun, kulit berminyak dan normal juga memerlukan penjagaan yang betul, ditambah dengan pembersihan menyeluruh.
Kedutan dangkal berlaku bukan sahaja akibat ekspresi muka yang aktif, tetapi juga kerana kehilangan kelembapan kulit.
- Kedutan dangkal kemudiannya boleh berkembang menjadi sederhana dalam, disebabkan oleh pelanggaran pengeluaran kolagen, pada usia 40-55 tahun. Dalam tempoh ini, sintesis kolagen, bahan utama yang bertanggungjawab untuk keanjalan kulit, menjadi perlahan. Kulit mula kehilangan keanjalan. Pada peringkat ini, adalah penting untuk menggabungkan gaya hidup sihat dengan penjagaan yang teliti: membersihkan kulit muka, menggunakan produk pelembap dan mengangkat. Untuk menghapuskan kedutan sederhana dalam, pendekatan bersepadu yang serius diperlukan.
- Dalam pembentukan kedutan dalam, sebagai tambahan kepada lapisan epidermis, lemak subkutaneus mengambil bahagian. Tahap manifestasi kedutan tersebut bergantung pada persekitaran, penjagaan dan kecenderungan genetik. Lama kelamaan, kualiti kulit mula merosot, dan bujur mula mengendur. Biasanya kecacatan ini muncul pada usia 55-65 tahun. Bermakna direka untuk menyediakan kulit dehidrasi dengan nutrien dan kolagen tidak menembusi ke dalam lapisan dermis yang lebih dalam, dan oleh itu tidak begitu berkesan. Oleh itu, kepada semua prosedur yang telah digunakan, ia patut menambah urutan, gimnastik muka dan alat khas untuk peremajaan. Dalam memerangi kedutan dalam, kosmetologi perkakasan dan pembedahan plastik datang untuk menyelamatkan.
Untuk setiap umur ada penjagaan yang paling berkesan. Tetapi apabila anda melepasi had umur tertentu, anda tidak sepatutnya meninggalkan semua prosedur kosmetik sebelumnya - tambahkan yang baru kepada mereka, dan pendekatan bersepadu sedemikian akan membawa kepada hasil yang lebih baik.
Cadangan am untuk memelihara belia
Lama kelamaan, kulit pudar, jadi tugas kita adalah untuk menangguhkan permulaan fenomena yang tidak menyenangkan ini. Cadangan untuk memanjangkan masa muda adalah serupa dengan cadangan untuk mengekalkan kesihatan secara umum:
- makan secara sederhana dan seimbang;
- masuk untuk bersukan;
- minum air yang mencukupi (sekurang-kurangnya 1. 5 liter sehari);
- dapatkan tidur yang cukup (tidur harus bertahan sekurang-kurangnya 6 jam);
- Hapuskan rokok dan alkohol dari hidup anda. Cadangan utama untuk memelihara belia pada sebarang umur adalah mengekalkan gaya hidup sihat.
Untuk mengekalkan kulit yang berseri dan wajah yang tegang, produk dan prosedur pembersihan, menyuburkan, menegangkan juga diperlukan.
Untuk melindungi muka anda daripada penampilan dagu kedua, ambil bantal ortopedik yang selesa untuk tidur, jangan membaca sambil berbaring dan perhatikan postur anda. Kepala condong rendah menimbulkan pembentukan lipatan kulit, yang kemudiannya berubah menjadi kecacatan kosmetik.
Penjagaan anti-penuaan di rumah
Prosedur kosmetik di rumah boleh melibatkan kedua-dua penggunaan produk siap (dibeli di kedai) dan pendekatan semula jadi, dengan krim dan topeng buatan tangan. Anda tidak harus memilih hanya satu perkara, secara mutlak menolak yang lain, kerana kedua-dua arah ini adalah baik dalam perjuangan untuk belia. Jadi, untuk membantu dalam peremajaan rumah datang:
- kedai dan kosmetik buatan tangan: krim pelembap, berkhasiat, mengangkat, scrub, topeng, tonik, dipilih mengikut umur dan jenis kulit anda; semua ini akan menyokong kesegaran dan keanjalan wajah anda. Kosmetik penjagaan kulit akan membantu dalam memerangi kedutan pertama pada usia 25-30 tahun dan melambatkan penampilan tanda-tanda penuaan pada 40 tahun dan seterusnya;
- gimnastik muka dan urutan: meningkatkan peredaran darah dan menguatkan otot muka adalah pencegahan dan cara yang sangat baik untuk menghilangkan kedutan. Pada usia 35 tahun, proses metabolik menjadi perlahan dan ia tidak lagi mencukupi untuk bertindak dengan krim pada lapisan atas kulit. Gimnastik mempercepatkan peredaran darah, sel-sel tepu dengan oksigen, dan kedutan dilicinkan dari dalam;
- kosmetologi perkakasan: kemajuan tidak berhenti, jadi anda boleh menjalankan prosedur kosmetologi profesional sendiri dengan bantuan peranti khas. Selama bertahun-tahun, walaupun dengan penjagaan yang teliti, kualiti kulit semakin merosot, kedutan sederhana dan dalam muncul, dan muka mengendur. Masalah penuaan selepas 45 tahun diselesaikan sama ada dengan prosedur suntikan salon dan pembedahan plastik, atau oleh peranti kosmetik rumah;
- kaedah peremajaan eksotik: siput Achatina. Lendir moluska ini mengandungi sejumlah besar bahan yang memulihkan dan menyuburkan kulit. Dengan prosedur ini, kedutan dangkal hilang dan yang lebih dalam dilicinkan. Terapi siput akan berguna dalam 30 tahun dan 50 tahun.
Scrub dan topeng buatan sendiri untuk kedutan pada usia 25–35 tahun
Kulit muka yang halus perlu dipelihara dan dipelihara dengan vitamin, dibersihkan dengan lembut dan dilembapkan. Kedai-kedai menawarkan pelbagai jenis lulur, krim pelembap dan berkhasiat, topeng, losyen, antaranya anda boleh mencari produk yang sesuai mengikut jenis kulit, umur dan citarasa anda. Walau bagaimanapun, untuk memastikan sepenuhnya komposisi produk, lebih mudah dan lebih murah untuk menyediakannya sendiri. Peringkat pertama dalam penjagaan kosmetik adalah pembersihan, yang kami lakukan dengan scrub. Dengan mengeluarkan zarah mati epidermis, kita meratakan tona kulit dan memastikan penembusan nutrien yang lebih baik ke dalam lapisan kulit yang lebih dalam. Di samping itu, menggosok membolehkan anda menghilangkan kedutan dangkal. Scrub mempunyai asas berkrim dengan zarah pengelupasan. Terdapat banyak variasi komposisi untuk mengelupas, dan berikut adalah beberapa daripadanya:
- scrub olive-oatmeal untuk jenis kulit kombinasi:
- potong 1 sudu besar. l. oat dalam pengisar atau pengisar kopi;
- campurkan dengan 2 sudu besar. l. minyak zaitun;
- tambah 3 titis minyak mawar;
- gaulkan bahan sehingga sebati. Oatmeal yang dihancurkan dengan lembut membersihkan kulit, memberikan keanjalan, melicinkan kedutan halus dan melawan keradangan, manakala minyak mawar menghilangkan bintik-bintik penuaan dan tona
- gosok yogurt-kopi untuk kulit berminyak:
- 1 sudu kecilkopi tanah dicampur dengan 1 sudu besar. l. yogurt rendah lemak;
- tambah 3 titis minyak pati rosemary. Yogurt rendah lemak menyuburkan kulit dan memberikan cahaya matte, kopi mempunyai kesan tonik, rosemary eter meningkatkan peredaran darah dan menggalakkan pembaharuan sel
- scrub buah untuk kulit kering:
- parut seperempat epal;
- campurkan jisim yang terhasil dengan kentang tumbuk dari setengah pisang;
- tambah 1 sudu besar. l. oat yang dihancurkan;
- tuang 1 sudu besar. l. kefir rendah lemak;
- campur semua bahan. Pulpa pisang akan melembutkan dan menyihatkan kulit, epal akan memutihkan muka dan menyekatakan warna.
Bagi pemilik kulit normal dan berminyak, disyorkan untuk melakukan scrub seperti itu 3 kali seminggu, untuk kanak-kanak perempuan dengan kulit kering dan sensitif, kurangkan prosedur kepada 1-2 kali seminggu. Solekan mesti ditanggalkan terlebih dahulu dari muka. Bagi krim, anda boleh memperkayakan produk kegemaran anda yang dibeli di kedai dengan menambah 2-3 titis minyak pati padanya. Minyak pengangkat, pelicin, toning, pelembut ialah rosemary, cendana, geranium dan ester lavender. Mereka menghapuskan radikal bebas, melicinkan kedutan halus, menepukan kulit dengan nutrien. Topeng khasiat khas juga direka untuk mengekalkan warna kulit wajah. Mereka melicinkan kedutan kecil dan meratakan tekstur kulit. Berikut adalah resipi untuk beberapa topeng:
- topeng mengangkat gelatin:
- 3 sudu kecilcampurkan gelatin dengan seperempat cawan susu dan biarkan membengkak;
- bawa campuran yang terhasil dalam mandi air ke keadaan jisim likat homogen (tetapi tidak direbus);
- tambah 2 sudu besar. l. madu cair dan 3 sudu kecil. gliserin dan gaul rata. Sapukan campuran yang telah disejukkan dengan berus pada muka di sepanjang garis urut dalam beberapa lapisan. Biarkan selama 15 minit dan bilas dengan pad kapas lembap. Gelatin adalah kolagen yang sama: ia memberikan kelembutan, baldu dan keanjalan kulit
- topeng alga:
- 2 sudu besar. l. tuangkan serbuk kelp dengan air (setengah cawan) dan biarkan selama setengah jam;
- tambah kepada campuran 1 sudu besar. l. halia parut, minyak zaitun dan susu;
- membawa komposisi kepada homogen. Sapukan topeng selama 20-25 minit, kemudian bilas dengan air. Topeng kelp mempunyai saliran limfa, sifat anti-edema dan meremajakan.
- topeng tanah liat:
- daun kubis segar tuang 6 sudu besar. l. krim berat panas dan biarkan selama 8 minit;
- potong daun dan campurkan dengan krim;
- tambah 1 sudu besar. l. madu dan tanah liat merah;
- membawa campuran kepada homogen. Sapukan komposisi yang telah disejukkan pada kulit dan tahan selama 20 minit, kemudian bilas dengan air. Topeng tanah liat mempunyai kesan mengetatkan yang ketara dan sesuai untuk orang yang berumur lebih dari 40 tahun.
Mask mesti disapu ke seluruh muka kecuali kawasan sekitar mata dan bibir. Kontraindikasi terhadap penggunaan kosmetik rumah mungkin intoleransi individu terhadap komponen yang membentuk komposisi.
Peremajaan dengan siput Achatina pada usia 25-50 tahun
Terdapat kaedah peremajaan wajah yang agak eksotik untuk yang paling berani dan tidak mudah marah - dengan bantuan lendir siput. Semasa prosedur, siput Achatina ditanam di muka, yang, perlahan-lahan bergerak di sepanjang kulit, mengelupas, mengurut dan meninggalkan kesan lendir. Ia adalah rahsia yang dirembeskan oleh moluska yang mempunyai fungsi meremajakan utama. Lendir siput Achatina mengandungi:
- allantoin, yang menjana semula kulit dan melawan radikal;
- penapis suria semula jadi yang melindungi daripada sinaran UV berbahaya;
- vitamin A, C, E, melembutkan, melembapkan dan menyuburkan kulit;
- asid glikolik, yang membersihkan sel-sel mati;
- elastin semulajadi, yang meningkatkan turgor kulit;
- kolagen semulajadi, merangsang sintesis kolagen sendiri dan meningkatkan keanjalan kulit.
Di salun, prosedur peremajaan Achatina agak mahal. Tetapi siput boleh dibeli dan ditanam di rumah. Mereka memerlukan akuarium dengan jumlah sekurang-kurangnya 10 liter dengan tanah di bahagian bawah, yang perlu diubah secara berkala. Anak moluska diberi makan 1-2 kali sehari, dewasa - beberapa kali seminggu. Siput memakan timun, zucchini, daun kubis, epal.
Sebelum mengurut, kulit mesti dibersihkan, kemudian ambil kedudukan mendatar dan perlahan-lahan letakkan pada muka moluska. Sesi urutan mengambil masa dari 30 minit hingga 1 jam. Pada akhir prosedur, siput dikembalikan ke akuarium, dan lendir dibiarkan di muka selama 15 minit lagi, kemudian dibasuh dengan air. Selepas itu, pelembap digunakan. Kontraindikasi kepada prosedur adalah intoleransi individu terhadap lendir siput (alahan). Siput mudah mengatasi kedutan halus, melicinkan yang sederhana dan dalam dan menghalang penampilan kecacatan kosmetik baru, jadi prosedur ini berguna untuk wanita muda dan lebih matang.
Jangan mengelirukan urutan siput dengan hirudoterapi, yang juga digunakan dalam kosmetologi anti-penuaan. Jangan sekali-kali anda bekerja dengan lintah sendiri. Prosedur ini dijalankan hanya oleh pakar yang berkelayakan.
Urut dan gimnastik untuk kedutan pada usia 35-55 tahun
Malangnya, kedutan menjejaskan bukan sahaja permukaan kulit, tetapi juga mengubah bentuk lapisan dermis yang lebih dalam. Oleh itu, perjuangan berkesan terhadap kedutan purata pada usia 35-50 adalah kesan pada lipatan kulit dari dalam, kerana nutrien dari topeng dan krim praktikal tidak menembusi kulit. Urut dan senaman muka meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan proses metabolik dalam epidermis. Terima kasih kepada ini, sel-sel kulit tepu dengan oksigen, otot muka menjadi kencang, dan kendur bujur hilang. Cadangan am untuk gimnastik atau urutan muka:
- terlebih dahulu mengkaji dengan teliti teknik urutan yang betul dan garis urut muka untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan;
- prosedur mesti dijalankan menggunakan minyak atau krim (tetapi bukan pada kulit kering);
- urut klasik bermula dengan mengusap ringan kulit ke arah garis urut;
- selepas "memanaskan" muka, seseorang harus meneruskan tekanan lembut pada kulit; Anda perlu menyelesaikan prosedur dengan mengetik dengan hujung jari anda pada muka.
Semua pergerakan dalam urutan hendaklah kemas dan ringan supaya tidak mencederakan kulit.
Sebelum melakukan gimnastik muka, lebih baik berunding dengan pakar kecantikan, kerana tindakan yang tidak wajar boleh mencetuskan kemunculan kedutan muka yang baru.
Kosmetologi perkakasan pada usia 45-60 tahun
Yang paling berkesan untuk kedutan sederhana-dalam dan dalam adalah penggunaan alat kosmetik khas. Tindakan mereka juga meluas ke lapisan dalam dermis, yang memberikan kesan positif yang ketara. Peranti dibezakan oleh jenis kesan pada kulit. Kontraindikasi untuk penggunaan peranti adalah keradangan dan lesi kulit, neoplasma di kawasan yang terjejas, gangguan pembekuan darah, selsema, sinusitis, penyakit berjangkit, tetulang emas dan platinum, kehamilan.
Jadual: jenis peranti untuk peremajaan dan tindakannya
| Jenis peranti untuk peremajaan | Tindakan |
|---|---|
| LED | Menormalkan aliran darah, penghasilan kolagen semulajadi |
| Dikuasakan oleh arus mikro | Pemulihan otot muka |
| Galvanik | Mengetatkan epidermis |
| Laser | Pembaharuan lapisan permukaan epidermis, penyingkiran zarah kulit mati |
Ulasan
Mengekalkan kulit muda dan sihat adalah dalam kuasa bukan sahaja pakar kosmetik profesional. Dengan sikap berhati-hati terhadap badan anda, pemakanan yang betul dan penjagaan yang sesuai, menggabungkan resipi nenek secara cekap untuk ubat semula jadi dengan teknik, ubat dan peranti anti-penuaan baharu, anda akan memastikan wajah anda sentiasa muda dan berseri selama bertahun-tahun.